5 Kebiasaan Yang Merusak Kecantikan
Tanpa disadari,
ada banyak kebiasaan sehari-hari yang membuat kulit rusak sedikit demi sedikit.
Coba perhatikan lagi 5 kebiasaan di bawah ini, jika Anda masih sering
melakukannya, maka sebisa mungkin kurangi dan hindari.
Tidur
Memakai Makeup
Tidur
dengan makeup masih menempel adalah kebiasaan yang sangat buruk untuk kulit.
Sisa minyak, makeup dan kotoran akan menyumbat pori-pori. Padahal, malam hari
adalah waktu untuk regenerasi kulit. Jika kulit tertutup, maka regenerasi tidak
akan sempurna. Kulit jadi bermasalah seperti muncul jerawat, ruam merah dan
kusam.
Tidur
Tengkurap
Tidur
dengan wajah menghadap ke bawah atau samping akan membuat kulit wajah sering
terhimpit. Kondisi ini bisa bertahan berjam-jam dan membuat kulit wajah
tertekan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang tidur tengkurap
lebih cepat mengalami keriput. Belajarlah untuk tidur telentang.
Kasar
Saat Membersihkan Wajah
Membersihkan
wajah tidak sama seperti membersihkan tubuh. Kulit wajah lebih sensitif dan
halus, sehingga sedikit sentuhan saja sudah cukup. Hindari menggosok wajah
terlalu keras, apalagi saat Anda melakukan peeling. Wajah yang diperlakukan
dengan kasar mudah mengalami iritasi.
Diet
Yoyo
Jangan
sembarangan melakukan diet, apalagi jika Anda sering mengalami kenaikan dan
penurunan berat badan. Elastisitas kulit bisa berkurang jika Anda sering
mengalami diet yoyo. Kalaupun Anda ingin menurunkan berat badan, selalu
konsumsi buah-buahan segar kaya serat. Hindari menurunkan berat badan terlalu
banyak. Turun 1 kg setiap minggu adalah penurunan yang disarankan.
Tidak
Memakai Perlindungan Dari Sinar Matahari
Anda
tinggal di negara yang penuh dengan paparan sinar matahari sepanjang tahun.
Pastikan Anda melindungi kulit dengan produk yang mengandung SPF dan PA + untuk
menghindari pengaruh buruk sinar UV A dan UV B.!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar